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Pâtes à la marinara

Pâtes à la marinara

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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292.5
calories
9.4
protéines
56.6
glucides
3.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
292.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.8 g 4%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 56.6 g 20%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 7.5 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

75.9%
12.6%
11.5%
Matières grasses: 34 cal (11.5%)
Protéines: 37 cal (12.6%)
Glucides: 226 cal (75.9%)

About Pâtes à la marinara

Les Pâtes à la Marinara est un plat classique italien qui met parfaitement en valeur la simplicité et la richesse de la cuisine traditionnelle. Faites avec des pâtes al dente, généreusement enrobées d'une sauce tomate acidulée, éclatante d'ail frais, de basilic et d'huile d'olive. Ce repas réconfortant n'est pas seulement délicieux mais offre également des bienfaits pour la santé, car les tomates regorgent d'antioxydants, tandis que l'huile d'olive apporte des graisses saines pour le cœur. Appréciées dans le monde entier, les Pâtes à la Marinara sont un choix incontournable pour ceux qui recherchent un repas sain et savoureux, facile à préparer et toujours satisfaisant.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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