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Pâtes aux légumes

Pâtes aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
352.9
calories
11.8
protéines
58.8
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 235.3 mg 10%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.1%
14.1%
15.8%
Matières grasses: 53 cal (15.8%)
Protéines: 47 cal (14.1%)
Glucides: 235 cal (70.1%)

About Pâtes aux légumes

Les Pâtes Aux Légumes est un plat vibrant et nutritif qui célèbre le meilleur des ingrédients frais. Combinant des pâtes al dente avec des légumes-feuilles sautés comme des épinards, du chou frisé et de la roquette, il offre une explosion de couleur et de saveur. Ce repas sain provient de la cuisine italienne, où la simplicité rencontre la fraîcheur. Chargés en vitamines et en minéraux, les légumes apportent un coup de pouce santé, tandis que les pâtes ajoutent une texture délicieuse. Arrosées d'huile d'olive et saupoudrées de Parmesan, les Pâtes Aux Légumes ne sont pas seulement un festival pour les yeux, mais un choix nourrissant pour votre corps. Appréciez ce plat délicieusement sans effort qui est parfait pour toutes les saisons de l'année!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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