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Pâtes au fromage et aux brocolis

Pâtes au fromage et aux brocolis

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
14.2
protéines
42.5
glucides
11.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.3 g 14%
Graisses saturées 5.7 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 18.9 mg 6%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.8 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 188.7 mg 14%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.8%
17.3%
31.0%
Matières grasses: 101 cal (31.0%)
Protéines: 56 cal (17.3%)
Glucides: 170 cal (51.8%)

About Pâtes au fromage et aux brocolis

Les Pâtes au Fromage et au Brocoli est un plat délicieux qui marie des pâtes tendres, des fleurons de brocoli vibrants et une sauce au fromage crémeuse et riche. Originaire de la cuisine italienne, ce repas réconfortant est parfait pour toutes les occasions. La combinaison des pâtes et du brocoli offre une excellente source de fibres et de vitamines essentielles, tandis que le fromage apporte une richesse crémeuse et du calcium. Bien qu'indulgent, vous pouvez l'alléger en utilisant des pâtes de blé entier ou en réduisant le fromage. Appréciez ce plat savoureux et nutritif qui apporte une touche d'Italie à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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