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Pâtes aux brocolis et aux crevettes

Pâtes aux brocolis et aux crevettes

Dinner

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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315.0
calories
19.7
protéines
39.4
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
315.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.7 mg 26%
Sodium 472.4 mg 20%
Glucides totaux 39.4 g 14%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 3.9 g
protéines 19.7 g 39%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.7 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.3%
25.6%
23.1%
Matières grasses: 71 cal (23.1%)
Protéines: 78 cal (25.6%)
Glucides: 157 cal (51.3%)

About Pâtes aux brocolis et aux crevettes

Les **Pâtes Aux Brocolis Et Aux Crevettes** sont un plat délicieux qui marie des pâtes tendres, des brocolis vibrants et des crevettes succulentes pour un équilibre parfait des saveurs. Enracinée dans la cuisine italienne, cette recette met en valeur des ingrédients frais comme l'ail, l'huile d'olive et une pointe de piment rouge, créant un repas léger mais satisfaisant. Apportant des protéines des crevettes et des vitamines essentielles des brocolis, c'est un choix sain qui vous procurera de l'énergie. Que ce soit servi comme dîner en semaine ou comme un plat spécial, les **Pâtes Aux Brocolis Et Aux Crevettes** sont une délicieuse célébration d'ingrédients simples et sains.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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