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Salade de pâtes aux haricots verts et au maïs

Salade de pâtes aux haricots verts et au maïs

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
8.2
protéines
47.1
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 8.2 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

66.1%
11.5%
22.4%
Matières grasses: 63 cal (22.4%)
Protéines: 32 cal (11.5%)
Glucides: 188 cal (66.1%)

About Salade de pâtes aux haricots verts et au maïs

La Salade de Pâtes Aux Haricots Verts et au Maïs est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des pâtes tendres, des haricots verts croquants et du maïs sucré pour une texture et une saveur délicieuses. Cette salade s'inspire de la cuisine méditerranéenne, connue pour son accent sur les ingrédients frais et la préparation simple. Remplie de vitamines et de fibres des haricots verts, ainsi que des antioxydants présents dans le maïs, c'est un choix nutritif qui est faible en calories et riche en satisfaction. Parfait en plat d'accompagnement ou plat principal léger, c'est à la fois coloré et délicieux, en en faisant un ajout idéal à toute réunion estivale ou pique-nique. Savourez une touche de santé à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.