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plat de pâtes

plat de pâtes

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
411.8
calories
14.1
protéines
70.6
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 70.6 g 25%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

72.1%
14.4%
13.5%
Matières grasses: 53 cal (13.5%)
Protéines: 56 cal (14.4%)
Glucides: 282 cal (72.1%)

About plat de pâtes

Le Plat de Pâtes est un savoureux mélange de spaghetti al dente, assaisonné d'une sauce marinara riche en tomates mûres, basilic frais et une touche d'ail. Originaire du cœur de l'Italie, ce repas classique apporte chaleur et réconfort à votre table. Agrémenté d'épinards sautés et de poulet grillé, il offre un coup de pouce nutritionnel, chargé en protéines et vitamines. Alors que les pâtes fournissent une source de glucides pour l'énergie, l'huile d'olive ajoute des graisses bénéfiques pour le cœur, équilibrant l'indulgence avec le bien-être. Savourez ce plat vibrant comme un repas copieux à la fois satisfaisant et sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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