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fruits de la passion

fruits de la passion

Fruit

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
229.7
calories
5.2
protéines
55.4
glucides
1.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.8g)
Calories
229.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.7 g 2%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 66.3 mg 2%
Glucides totaux 55.4 g 20%
Fibres alimentaires 24.6 g 87%
Sucres 26.5 g
protéines 5.2 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.4 mg 2%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 824.2 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

86.0%
8.1%
5.9%
Matières grasses: 15 cal (5.9%)
Protéines: 20 cal (8.1%)
Glucides: 221 cal (86.0%)

About fruits de la passion

Les Fruits de la Passion sont des merveilles tropicales vibrantes débordantes de saveur et de nutriments. Originaire d'Amérique du Sud, ces fruits ronds, de couleur pourpre ou jaune, sont riches en vitamine C, en fibres et en antioxydants, en en faisant un choix sain pour tout régime. La pulpe sucrée-acide, parsemée de graines croquantes, ajoute un coup de fouet délicieux aux smoothies, salades et desserts. Riche en nutriments, ils favorisent la digestion et renforcent votre système immunitaire, tandis que leur faible teneur en calories en fait une indulgence sans culpabilité. Découvrez le goût exotique des fruits de la passion et sublimez vos créations culinaires dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.