fruit de la passion

fruit de la passion

Fruit

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

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228.9
calories
5.2
protéines
55.2
glucides
1.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236g)
Calories
228.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.7 g 2%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 1.0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 66.1 mg 2%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 24.5 g 87%
Sucres 26.4 g
protéines 5.2 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 821.3 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

Source de calories

85.9%
8.1%
6.0%
Matières grasses: 15 cal (6.0%)
Protéines: 20 cal (8.1%)
Glucides: 220 cal (85.9%)

About fruit de la passion

La fruit de la passion est un délice tropical, rempli de saveur et de nutriments. Débordant de graines juteuses et vibrantes, ce fruit exotique est originaire d'Amérique du Sud mais apprécié dans le monde entier. Riche en vitamines A et C, c'est aussi une excellente source de fibres alimentaires et d'antioxydants, favorisant un système immunitaire et une digestion sains. Bien que sucré et acidulé, ses sucres naturels en font une délicieuse gâterie sans culpabilité. Parfait pour les smoothies, les desserts ou comme garniture fraîche, le fruit de la passion ajoute une touche tropicale à tout plat, vous invitant à découvrir un avant-goût de paradis à chaque bouchée.