1 serving (50 grams) contains 174 calories, 12.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 29.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
821.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.7 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 141.3 g | 51% | |
| Fibres alimentaires | 36.2 g | 129% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 58.0 g | 116% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.9 mg | 12% | |
| Fer | 15.9 mg | 88% | |
| Potassium | 2947.9 mg | 62% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles jaunes
Le Pasi Paruppu est une lentille mungo jaune split nutritive, communément utilisée dans la cuisine du Sud de l'Inde. Riche en protéines et en fibres, il constitue une excellente source de nutrition végétale. Souvent trouvé dans des plats comme le dal et le sundal, le Pasi Paruppu a une saveur douce qui le rend polyvalent pour des recettes axées sur la santé. Regorgeant de vitamines et de minéraux, il favorise la santé digestive et contribue à maintenir un régime équilibré. Apprécié dans des plats salés et sucrés, c'est un ajout nutritif à vos repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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