1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.2 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Parwal
Le Parwal est un légume vert et allongé, également connu sous le nom de courge pointue, populaire dans la cuisine indienne. Riche en fibres alimentaires, en vitamines A et C, et en minéraux essentiels, c'est un fantastique ajout à un régime sain. Le Parwal est faible en calories, aide à la digestion tout en offrant des propriétés antioxydantes. Généralement sauté, farci ou ajouté aux curry, son goût unique rehausse divers plats. Ce légume polyvalent élève non seulement les créations culinaires, mais soutient également le bien-être global, ce qui en fait un ingrédient apprécié dans les cuisines à travers l'Inde.
