1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Parupu Sadham
Le Parupu Sadham est un plat traditionnel du sud de l'Inde, apprécié pour sa simplicité et ses saveurs nutritives. Ce plat de riz savoureux est réalisé avec du riz cuit, des lentilles jaunes fendues et un mélange d'épices aromatiques, souvent agrémenté de ghee et accompagné de légumes. Originaire du Tamil Nadu, il reflète le cœur de la cuisine du sud de l'Inde, là où le réconfort rencontre la nutrition. Riche en protéines des lentilles, en fibres du riz et en une multitude de vitamines essentielles des épices, le Parupu Sadham est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour un régime équilibré. Ses tons chauds et terreux en font un repas parfait pour toute occasion.
