1 serving (50 grams) contains 175 calories, 12.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 142.0 g | 51% | |
| Fibres alimentaires | 35.5 g | 126% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 59.1 g | 118% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 16.6 mg | 92% | |
| Potassium | 1656.1 mg | 35% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Paruppu
Le Paruppu est un délicieux et nutritif plat de base de la cuisine du Sud de l'Inde, principalement composé de pois cassés jaunes ou de lentilles. Riche en protéines et en fibres, le Paruppu n'est pas seulement un repas rassasiant mais soutient également la santé cardiaque et la digestion. Souvent assaisonné avec des épices comme le curcuma, le cumin, et les graines de moutarde, il apporte une explosion de saveurs à n'importe quelle table. Généralement servi avec du riz ou des dosas, le Paruppu est un plat polyvalent qui convient aux régimes végétariens tout en étant sain et satisfaisant. Appréciez le goût vibrant et les bienfaits pour la santé du Paruppu dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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