1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 235.8 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Paruppu kanji
Paruppu Kanji est un plat de confort tamoul nourrissant, traditionnellement préparé avec du riz et des lentilles, souvent épicé avec des ingrédients comme des graines de moutarde, des feuilles de curry et des piments verts. Originaire du sud de l'Inde, ce plat est généralement apprécié au petit-déjeuner ou comme repas léger. Riche en protéines grâce aux lentilles et en glucides grâce au riz, le Paruppu Kanji offre un équilibre nutritionnel sain. Il est faible en gras et peut être facilement personnalisé avec des légumes, en en faisant un choix sain pour le cœur. Satisfaisant et savoureux, le Paruppu Kanji est une manière délicieuse de démarrer votre journée!
