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Ricotta maigre

Ricotta maigre

Dairy

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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340.0
calories
28.0
protéines
12
glucides
20
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (248g)
Calories
340.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 20 g 25%
Graisses saturées 12 g 60%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 76.0 mg 25%
Sodium 168.0 mg 7%
Glucides totaux 12 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 6.0 g
protéines 28.0 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 674 mg 51%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 210 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

14.1%
32.9%
52.9%
Matières grasses: 180 cal (52.9%)
Protéines: 112 cal (32.9%)
Glucides: 48 cal (14.1%)

About Ricotta maigre

La Ricotta Partiellement Écrémée est un délicieux fromage italien fabriqué à partir de lait partiellement écrémé, offrant une texture crémeuse avec moins de matières grasses que la ricotta traditionnelle. Riche en protéines et en calcium, c'est un choix plus sain pour vos plats préférés, que vous prépariez des lasagnes, des pâtes farcies, ou un dessert léger. Cet ingrédient polyvalent est non seulement plus faible en calories, mais il ajoute également une saveur riche et savoureuse sans compromettre vos objectifs diététiques. Savourez la Ricotta Partiellement Écrémée dans votre prochain repas pour un coup de pouce savoureux et nutritif!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.