purée de panais

purée de panais

Side Dish

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
3.2
protéines
34.9
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 34.9 g 12%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 9.5 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 793.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

71.4%
6.5%
22.1%
Matières grasses: 43 cal (22.1%)
Protéines: 12 cal (6.5%)
Glucides: 139 cal (71.4%)

About purée de panais

La Purée de Panais est un plat crémeux et velouté composé de panais tendres, de beurre et d'une touche de crème pour la richesse. Cette délicieuse purée tire ses origines de la cuisine européenne, célébrée pour son goût légèrement sucré et terreuse qui se marie parfaitement avec des plats salés et sucrés. Remplis de vitamines et minéraux, les panais sont une excellente source de fibres, favorisant la santé digestive, et sont faibles en calories, ce qui en fait une option nutritive. Servie en accompagnement ou en base pour un plat principal, la Purée de Panais offre une touche réconfortante et gastronomique à tout repas. Savourez un goût d'indulgence saine!