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Panais au parmesan

Panais au parmesan

Vegetable

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
238.1
calories
6.3
protéines
31.7
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
238.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.9 mg 5%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 7.9 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 793.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

53.4%
10.6%
36.0%
Matières grasses: 85 cal (36.0%)
Protéines: 25 cal (10.6%)
Glucides: 126 cal (53.4%)

About Panais au parmesan

Le Panais Au Parmesan est un plat délicieux qui associe des panais doux et terreux au fromage parmesan riche et salé. Originaire de la cuisine européenne, ce plat d'accompagnement réconfortant offre une touche unique aux recettes traditionnelles. Les panais sont rôtis à la perfection caramélisée, rehaussant leur douceur naturelle tout en apportant des vitamines essentielles et des fibres. Saupoudré de parmesan fraîchement râpé, il ajoute une profondeur savoureuse qui rehausse le profil de saveur. Bien qu'il soit indulgent avec le fromage, les bienfaits pour la santé du panais—faible en calories et riche en nutriments—en font un choix sain pour tout repas. Appréciez ce traitement chaleureux et savoureux qui saura impressionner!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.