1 serving (60 grams) contains 22 calories, 1.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
21.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 33.6 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 3.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 82.8 mg | 6% | |
| Fer | 3.7 mg | 20% | |
| Potassium | 332.4 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About persil
Le persil est une herbe verte vibrante, regorgeant de vitamines A, C et K, ainsi que de minéraux essentiels comme le fer et le potassium. Originaire de la région méditerranéenne, il a été un ingrédient essentiel dans diverses cuisines, ajoutant une touche de fraîcheur des pâtes italiennes au taboulé du Moyen-Orient. Cette herbe polyvalente non seulement ajoute une saveur fraîche mais favorise également la digestion et renforce l'immunité. Avec son faible apport calorique et ses riches propriétés antioxydantes, le persil est une source de bienfaits pour la santé, en en faisant l'ajout parfait à vos repas. Découvrez la fraîcheur et les avantages nutritionnels du persil dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - persil DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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