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Aubergine Parmigiana

Aubergine Parmigiana

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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275.6
calories
9.4
protéines
15.7
glucides
19.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
275.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.7 g 25%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.6 mg 7%
Sodium 629.9 mg 27%
Glucides totaux 15.7 g 5%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.5 mg 12%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 472.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

22.6%
13.5%
63.8%
Matières grasses: 177 cal (63.8%)
Protéines: 37 cal (13.5%)
Glucides: 62 cal (22.6%)

About Aubergine Parmigiana

La Parmigiana Di Melanzane est un plat classique italien qui célèbre les riches saveurs de l'aubergine. Superposée de tranches succulentes d'aubergine frites, de sauce tomate fraîche et de mozzarella crémeuse, cette préparation est ensuite cuite à la perfection avec une pincée de parmesan et du basilic parfumé. Originaire des régions méridionales de l'Italie, c'est une option végétarienne réconfortante qui offre une explosion de saveur. Bien que riche en raison du fromage et de l'huile, l'aubergine est un légume peu calorique riche en antioxydants, en une délicieuse friandise qui peut s'intégrer à une alimentation équilibrée. Dégustez ce classique italien qui est à la fois copieux et sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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