1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 235.8 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Risotto aux épinards au parmesan
Le Risotto aux Épinards et au Parmesan est un plat crémeux et réconfortant qui marie les saveurs riches du riz Arborio avec des épinards frais et du fromage Parmesan savoureux. Originaire d'Italie, ce risotto classique est cuit lentement, permettant au riz d'absorber tout son bouillon onctueux et de développer une texture parfaitement tendre. Riche en nutriments, les épinards apportent une dose saine de vitamines A et K, tandis que le Parmesan ajoute un délicieux goût umami. Bien qu'indulgent, ce plat peut être plus léger en utilisant un bouillon de légumes et en limitant le fromage, en faisant une option délicieuse mais nutritive pour n'importe quel repas. Profitez des saveurs vibrantes et de la bonté saine du Risotto aux Épinards et au Parmesan!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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