1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Purée de pommes de terre à l'olive et au parmesan
Les Pommes de Terre Écrasées aux Olives et au Parmesan sont une délicieuse variation crémeuse du plat d'accompagnement classique. Fabriquée avec des pommes de terre moelleuses, du riche Parmesan et une touche d'huile d'olive extra vierge, cette recette réconfortante trouve ses racines dans la cuisine italienne. L'ajout d'olives apporte une profondeur savoureuse, donnant à chaque bouchée un profil de saveurs unique. Alors que les pommes de terre sont une bonne source de potassium et de fibres, l'huile d'olive apporte des graisses saines pour le cœur. Savourez cet accompagnement comme une indulgence sans culpabilité qui rehausse tout repas avec son goût vibrant et sa texture satisfaisante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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