1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.2 g | 14% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur au parmesan cuit
Le Chou-Fleur au Four au Parmesan est un plat délicieux et nutritif qui incarne parfaitement l'essence de la cuisine italienne. Cette recette savoureuse met en scène des bouquets de chou-fleur frais enrobés d'huile d'olive, d'ail et d'une généreuse pincée de fromage Parmesan râpé. Cuit à la perfection croustillante, il est non seulement savoureux mais aussi faible en glucides et riche en fibres, en en faisant une alternative saine aux snacks traditionnels. Riche en vitamines C et K, ce plat de légumes vibrants est sûr de plaire à tous à table, transformant votre chou-fleur ordinaire en un festin gourmet!
