1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Schnapper
Le Pargo est un délicieux poisson, connu pour sa texture ferme et sa saveur douce, ce qui en fait un favori dans diverses cuisines, surtout dans les plats d'Amérique latine et méditerranéens. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Pargo contribue à la santé cardiovasculaire et au bien-être général. Généralement grillé ou cuit au four, il se marie parfaitement avec des herbes fraîches, des agrumes et des légumes de saison. Que vous le savouriez dans un ceviche traditionnel ou en plat principal sain, le Pargo apporte le goût de la mer à votre assiette, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Découvrez la délicieuse polyvalence du Pargo dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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