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Riz précuit

Riz précuit

Grain

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.

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246
calories
5.8
protéines
52.4
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
246
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 8 mg 0%
Glucides totaux 52.4 g 19%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 0.2 g
protéines 5.8 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 70 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.3%
9.7%
3.0%
Matières grasses: 7 cal (3.0%)
Protéines: 23 cal (9.7%)
Glucides: 209 cal (87.3%)

About Riz précuit

Le Riz Parboiled est partiellement cuit dans la balle, une méthode traditionnelle qui améliore sa valeur nutritionnelle. Originaire d'Asie du Sud, il est largement utilisé dans des plats de la cuisine indienne, africaine et caribéenne. Avec son goût légèrement noisette et sa texture ferme, il conserve plus de nutriments que le riz blanc traditionnel, en en faisant un choix plus sain. Riche en vitamines et minéraux, le Riz Parboiled est une excellente source d'énergie et soutient la santé digestive. De plus, il est moins collant, parfait pour les pilafs et les sautés. Profitez de la bonne santé et de la délicieuse polyvalence du Riz Parboiled lors de votre prochain repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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