1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 83.3 g | 30% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Paratta
Le Paratta est un pain moelleux et feuilleté originaire d'Asie du Sud, particulièrement populaire dans la cuisine indienne et pakistanaise. Fabriqué à partir de farine de blé entier et souvent garni d'une variété de garnitures comme des pommes de terre, du chou-fleur ou des légumes verts, le Paratta offre une option de repas délicieuse et satisfaisante. Bien qu'il puisse être riche et indulgent, surtout lorsqu'il est poêlé dans du ghee, vous pouvez également préparer des versions plus saines en utilisant moins d'huile et en le garnissant d'ingrédients riches en nutriments. Apprécié avec du yaourt ou des curry, le Paratta combine parfaitement saveur et culture dans chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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