1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sambar à la papaye
Le Sambar à la papaye est un délicieux plat sud-indien qui combine de la papaye mûre, des lentilles et un mélange d'épices. Ce ragoût consistant est mijoté avec des graines de moutarde, des feuilles de curry et du tamarin acidulé, créant une expérience vibrante et pleine de saveurs. Riche en protéines provenant des lentilles et en vitamines de la papaye, c'est une option nutritive à la fois réconfortante et satisfaisante. Souvent servi avec du riz ou du dosa, le Sambar à la papaye n'est pas seulement un repas; c'est une explosion de chaleur et de bien-être sur votre assiette, parfait pour toute occasion. Profitez des bienfaits de ce plat sain et nourrissant!
