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Feuille de papaye

Feuille de papaye

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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82.8
calories
4.7
protéines
16.6
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
82.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 18.9 mg 0%
Glucides totaux 16.6 g 6%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 0 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 520.5 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

72.6%
20.5%
6.9%
Matières grasses: 6 cal (6.9%)
Protéines: 18 cal (20.5%)
Glucides: 66 cal (72.6%)

About Feuille de papaye

La Feuille de Papaye est une source de nutriments puissante originaire des tropiques, particulièrement populaire dans la cuisine d'Asie du Sud-Est. Riche en vitamines A, C et E, ainsi qu'en antioxydants puissants, elle offre des avantages impressionnants pour la santé. Traditionnellement utilisée pour soutenir la digestion et renforcer l'immunité, la feuille de papaye contient également des enzymes uniques comme la papaine, connue pour aider à la digestion des protéines. Que ce soit infusé en thé ou ajouté aux plats, ce légume feuillu est un ajout vibrant à une alimentation saine. Adoptez les bienfaits de la feuille de papaye et nourrissez naturellement votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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