1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade panzanella
La Salade Panzanella est un plat italien coloré qui rassemble le meilleur de la récolte estivale. Cette salade rustique comprend des morceaux de tomates mûres, de concombres croquants et d'oignons rouges sucrés, le tout mélangé avec du pain grillé et croquant. Arrosée d'huile d'olive parfumée et de vinaigre balsamique, elle est une célébration de saveurs et de textures. Originaire de Toscane, la Panzanella est non seulement délicieuse mais aussi saine, mettant en valeur des ingrédients frais et de saison. Riche en vitamines et en fibres, elle constitue une option saine, tandis que le pain offre une satisfaction réconfortante. Savourez ce plat rafraîchissant et estival qui capture l'essence de l'Italie à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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