1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.4 g | 27% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 66.7 g | 24% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 11.9 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crêpe
La Panqueca est un délicieux plat brésilien qui propose de fines crêpes salées faites à partir d'un mélange de farine, d'œufs et de lait. Traditionnellement garnies de fromage, de viande ou de légumes, ces crêpes polyvalentes peuvent être appréciées au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. Originaire du Brésil, la Panqueca allie des saveurs réconfortantes à une texture satisfaisante. Bien qu'elles puissent être enrichies d'ingrédients nutritifs comme des légumes feuillus ou des protéines maigres, il est important de noter que des garnitures et des sauces plus lourdes peuvent ajouter des calories supplémentaires. Globalement, la Panqueca est une option savoureuse et flexible qui convient à diverses préférences alimentaires.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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