1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 85.2 g | 30% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Panniyaram
Panniyaram est une délicieuse gourmandise du sud de l'Inde faite à partir d'une pâte fermentée de riz et de dal d'urad, souvent enrichie de légumes et d'épices. Originaire du Tamil Nadu, ces petites bouchées sont cuites dans une poêle spéciale, leur donnant leur forme et texture uniques. Le Panniyaram est non seulement savoureux mais aussi une alternative plus saine en tant que snack, étant riche en protéines et en fibres, et faible en graisses nocives. Que ce soit apprécié en tant qu'option petit-déjeuner ou une délicieuse collation en soirée, le Panniyaram est une fusion parfaite de saveur et de nutrition qui saura titiller vos papilles!
