1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 28.3 g | 56% | |
| Vitamine D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pannfisch
Pannfisch est un délicieux plat allemand mettant en vedette du poisson poêlé, généralement préparé avec un mélange de poissons frais comme la morue ou l'aiglefin, et souvent servi avec des pommes de terre copieuses et une sauce moutarde relevée. Originaire du nord de l'Allemagne, cette délice culinaire met en valeur l'empreinte de la riche tradition maritime de la région. Riche en protéines de qualité et en acides gras oméga-3, Pannfisch est une option saine, apportant des nutriments essentiels tout en étant relativement faible en calories. Savourer ce plat vibrant offre un avant-goût de la tradition côtière, prouvant que les plats savoureux peuvent aussi être sains!
