1 serving (100 grams) contains 227 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.4 g | 27% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 66.7 g | 24% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crêpe
Les Pannenkoek sont de délicieuses crêpes néerlandaises, plus grandes et plus fines que leurs homologues américaines. Fabriquées à partir d'ingrédients simples comme la farine, les œufs, le lait et une pincée de sel, elles peuvent être dégustées sucrées ou salées. Traditionnellement servies avec des garnitures comme des fruits, du fromage ou du sirop, les Pannenkoek offrent des combinaisons de saveurs flexibles pour tout repas. Bien qu'ils puissent être une gourmandise copieuse, soyez conscient des quantités et des garnitures pour les garder du côté sain. Parfait pour le brunch ou en dessert délicieux, les Pannenkoek apportent un goût des Pays-Bas à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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