1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pannekoek
Pannekoek est une délicieuse crêpe néerlandaise qui marie tradition et saveur. Faite à partir d'une simple pâte de farine, de lait et d'œufs, ces grandes crêpes fines peuvent être garnies d'une variété d'ingrédients sucrés ou salés, des fruits frais aux fromages riches. Originaire des Pays-Bas, la pannekoek est souvent appréciée comme un repas copieux ou une gâterie festive. Bien qu'elles puissent être une indulgence réconfortante, surtout lorsqu'elles sont garnies de sirop ou de sucre glace, elles peuvent également être rendues plus saines en utilisant de la farine complète et des fruits frais. Que ce soit salé ou sucré, la pannekoek offre une délicieuse expérience culinaire qui vaut la peine d'être appréciée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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