1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poisson panla
Le Poisson Panla est une prise vibrante et savoureuse, renommée dans la cuisine d'Asie du Sud-Est. Communément trouvé dans les eaux côtières, ce poisson est riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Avec sa texture tendre et floconneuse, le Poisson Panla est parfait pour griller ou cuire à la vapeur, absorbant magnifiquement les épices. Faible en calories et riche en protéines, il offre une option nutritive pour n'importe quel repas. Embrassez l'essence de l'océan et découvrez les délicieux bienfaits du Poisson Panla—un choix délicieux pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé.
