1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 760 mg | 33% | |
| Glucides totaux | 84 g | 30% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 12 g | 24% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 120 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About panko
Le Panko est une chapelure de style japonais fabriquée à partir de pain cuit sans croûte, ce qui lui donne une texture légère et aérée. Il est couramment utilisé dans la cuisine asiatique pour des plats comme le Tonkatsu et le tempura, ajoutant un croquant délicieux. Contrairement aux chapelures traditionnelles, le Panko absorbe moins d'huile, ce qui en fait une option plus saine pour la friture. Avec moins de calories et une teneur réduite en matières grasses, il est parfait pour ceux qui recherchent une indulgence sans culpabilité. Rehaussez vos plats avec du Panko pour une finition croustillante et satisfaisante qui apporte une touche du Japon à votre cuisine !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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