1 serving (30 grams) contains 80 calories, 4.3 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 51.4 g | 65% | |
| Graisses saturées | 34.3 g | 171% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 170.4 mg | 56% | |
| Sodium | 1713.6 mg | 74% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 34.3 g | 68% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1200 mg | 92% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 170.4 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Panir
Le Panir est un fromage frais et doux originaire du sous-continent indien, fabriqué à partir de lait caillé et souvent combiné avec une touche de jus de citron ou de vinaigre. Riche en protéines et en calcium, il est un incontournable des plats végétariens, ajoutant une crémosité savoureuse aux currys et aux salades. Naturellement pauvre en glucides, le Panir soutient la santé musculaire et offre une manière satisfaisante d'améliorer les repas sans excès de matières grasses. Adoptez ce fromage polyvalent qui régale vos papilles tout en nourrissant votre corps!
