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panipuri

panipuri

Snack

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
473.9
calories
9.5
protéines
71.1
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
473.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 947.9 mg 41%
Glucides totaux 71.1 g 25%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.4 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 237.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.6%
7.7%
34.7%
Matières grasses: 171 cal (34.7%)
Protéines: 38 cal (7.7%)
Glucides: 284 cal (57.6%)

About panipuri

Le Panipuri est une collation populaire de rue originaire du sous-continent indien, particulièrement appréciée dans des régions comme Mumbai et Kolkata. C'est une délicieuse gourmandise composée de puris creux et croustillants remplis d'une eau acidulée et épicée, incorporant généralement du tamarin, des pois chiches et des pommes de terre. Chaque bouchée éclate de saveur, offrant un parfait équilibre entre le croustillant et le piquant. Bien qu'ils soient une collation amusante et rapide, faites attention aux portions, car ils peuvent être riches en calories et en sodium. Que vous les appréciiez aux étals de rue animés ou faits maison, les Panipuri sont un incontournable pour les amateurs de gastronomie en quête d'un goût de l'Inde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.