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Panini

Panini

Lunch

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calories
23.7
protéines
63.1
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 1104.1 mg 48%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 6.3 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.8%
18.3%
32.9%
Matières grasses: 170 cal (32.9%)
Protéines: 94 cal (18.3%)
Glucides: 252 cal (48.8%)

About Panini

Le Panini est un délicieux sandwich italien préparé en grillant une variété d'ingrédients entre deux tranches de pain, généralement du ciabatta ou de la focaccia. Garni de garnitures savoureuses comme des légumes rôtis, des viandes savoureuses et des fromages fondus, ce repas satisfaisant offre des combinaisons infinies. Bien qu'il puisse être un festin copieux, choisir du pain à grains entiers et des légumes frais peut en faire une option plus saine, riche en nutriments. Parfait pour n'importe quel repas, le Panini apporte une touche d'Italie à votre table, mêlant des saveurs audacieuses et des ingrédients simples à chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.