1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de lieu pané
Le filet de lieu pané est un délicieux plat allemand mettant en avant des filets de colin tendres, légèrement enrobés d'une croûte croustillante de chapelure. Originaire de la cuisine traditionnelle allemande, ce plat combine la fraîcheur du poisson avec un croquant satisfaisant, en faisant un favori parmi les amateurs de fruits de mer. Riche en protéines et en acides gras oméga-3 essentiels, le filet de lieu pané offre une alternative plus saine aux options frites. Il est souvent servi avec une sauce rémoulade acidulée ou une salade fraîche, rehaussant ainsi votre expérience gastronomique tout en la rendant nutritive. Plongez dans ce délicieux plat qui équilibre parfaitement saveur et santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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