1 serving (100 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de pangasius
Le Pangasiusfilet est un filet de poisson tendre et floconneux originaire du fleuve Mékong en Asie du Sud-Est. Connu pour sa saveur douce et sa texture polyvalente, le Pangasius est un ingrédient populaire dans de nombreuses cuisines, des sautés asiatiques aux plats copieux européens. Riche en protéines et faible en calories, c'est un choix sain pour n'importe quel repas. Ce poisson est également une bonne source d'acides gras oméga-3 essentiels, contribuant à la santé cardiaque. Cependant, il est important de choisir des options d'élevage durable pour garantir la qualité et la responsabilité environnementale. Savourez le Pangasiusfilet pour une expérience délicieusement nutritive !
