1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de pangasius aux oignons cuits
Le Filet de Pangasius Avec Oignons Cuits est un plat délicieux qui met en avant du poisson pangasius tendre et fondant, sauté à la perfection avec des oignons caramélisés. Originaire d'Asie du Sud-Est, cette cuisine met en lumière des saveurs fraîches et douces de la région. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, le pangasius est un choix sain pour le cœur, tandis que les oignons apportent des vitamines essentielles et des antioxydants. Que ce soit dégusté avec du riz ou dans un wrap savoureux, ce plat n'est pas qu'un festin pour le palais mais aussi un repas nourrissant qui soutient une alimentation équilibrée. Laissez-vous tenter par la simplicité et les bienfaits pour la santé du Filet de Pangasius Avec Oignons Cuits aujourd'hui!
