1 serving (100 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 40.5 g | 81% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de pangasius
Le Filet de Pangasius est un poisson polyvalent et délicieux connu pour sa saveur délicate et sa texture ferme. Originaire d'Asie du Sud-Est, particulièrement du fleuve Mékong, ce filet est riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3, en faisant un choix sain pour le cœur. Faible en calories et contenant des vitamines essentielles comme la B12 et la D, il favorise le bien-être général. Qu'il soit grillé, cuit au four ou sauté, le filet de Pangasius absorbe magnifiquement les saveurs, en en faisant un choix parfait pour une variété de cuisines, des sautés asiatiques aux plats méditerranéens. Appréciez cette option de fruits de mer nutritive et apportez un goût du fleuve à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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