1 serving (150 grams) contains 367 calories, 34.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
587.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 36.8 g | 47% | |
| Graisses saturées | 7.2 g | 36% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 152.0 mg | 50% | |
| Sodium | 120 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 54.4 g | 108% | |
| Vitamine D | 912 mcg | 4560% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 784.0 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About saumon poêlé
Le Saumon Poêlé est un plat succulent qui apporte les saveurs fraîches de l'océan à votre table. Originaire de diverses traditions culinaires, cette recette met en valeur la richesse du filet de saumon, parfaitement saisi dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit doré. Des herbes fraîches, du citron zesté et une touche d'ail rehaussent son goût naturel, en faisant un choix délicieux pour les amateurs de fruits de mer. Riche en acides gras oméga-3, le saumon poêlé est non seulement délicieux mais favorise également la santé cardiaque et améliore les fonctions cérébrales. Servez-le avec des légumes de saison ou une salade légère pour un repas équilibré et nutritif, à la fois satisfaisant et sain.
