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Salade Panera

Salade Panera

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
5.9
protéines
11.8
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.5 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

30.4%
15.2%
54.4%
Matières grasses: 84 cal (54.4%)
Protéines: 23 cal (15.2%)
Glucides: 47 cal (30.4%)

About Salade Panera

La Salade de Panera est un mélange frais et dynamique de légumes croquants, de tomates mûres, de concombres croustillants et d'options riches en protéines comme du poulet grillé ou des pois chiches. Inspirées de la cuisine méditerranéenne intemporelle, chaque salade éclate de saveurs et de textures qui ravissent le palais. Bourrées de vitamines essentielles et de nutriments, les Salades de Panera sont faibles en calories tout en étant riches en goût, ce qui en fait un choix fantastique pour un mode de vie sain. Que vous savouriez une Caesar classique ou une audacieuse asiatique au sésame, chaque bouchée est un pas vers nourrir délicieusement votre corps. Offrez-vous un bol de bonté chez Panera dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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