Sandwich méditerranéen Panera

Sandwich méditerranéen Panera

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 470 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
443.4
calories
14.2
protéines
47.2
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
443.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 801.9 mg 34%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

45.4%
13.7%
40.9%
Matières grasses: 170 cal (40.9%)
Protéines: 56 cal (13.7%)
Glucides: 188 cal (45.4%)

About Sandwich méditerranéen Panera

Le Sandwich Méditerranéen de Panera est un mélange délicieux de saveurs fraîches inspirées des côtes ensoleillées de la Méditerranée. Ce sandwich savoureux met en vedette du poulet mariné tendre, des poivrons rouges rôtis vibrants et des concombres croquants, le tout superposé sur un ciabatta artisanal chaud. Garni de tzatziki crémeux et d'une touche de feta, chaque bouchée est un voyage à travers des ingrédients riches et sains. Riche en protéines et chargé de légumes frais, c'est un choix nutritif qui satisfait sans compromettre le goût. Savourez l'essence de la Méditerranée à chaque délicieuse bouchée !