1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.8 g | 36% | |
| Graisses saturées | 16.0 g | 80% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 48 mg | 16% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 480 mg | 36% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Stir-fry de paneer
Le sauté de paneer est un plat vibrant et savoureux originaire de la cuisine indienne. Ce mélange coloré met en vedette des cubes succulents de paneer, un fromage indien riche en protéines, sauté avec des légumes frais comme les poivrons, le brocoli et les carottes. Rehaussé d'épices aromatiques telles que le cumin, le curcuma et le garam masala, il équilibre parfaitement santé et goût. Le paneer fournit du calcium et des protéines, ce qui fait de ce plat un choix nutritif, tandis que les légumes apportent des vitamines essentielles et des fibres. Rapide à préparer et éclatant de saveurs, le sauté de paneer n'est pas juste un repas ; c'est une célébration de la santé et du goût à chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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