1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 15.8 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 394.3 mg | 30% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de paneer
La salade de paneer est un plat rafraîchissant qui met en valeur la texture riche et crémeuse du fromage indien paneer, joliment combiné avec un mélange vibrant de légumes frais comme des concombres croquants, des tomates juteuses et des poivrons croustillants. Ce mélange coloré est souvent rehaussé d'une pincée d'épices comme le cumin et d'un filet de jus de citron zesté. Enracinée dans la cuisine indienne, cette salade célèbre des ingrédients sains riches en protéines, vitamines et minéraux. Avec son faible compte calorique et sa haute valeur nutritionnelle, la salade de paneer n'est pas seulement délicieuse mais aussi une option sans culpabilité qui soutient un régime équilibré. Savourez ce plat délicieux en tant que repas léger ou accompagnement nutritif !
