1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 64.0 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Paratha au paneer
Le Paratha au Paneer est un délicieux pain plat indien fourré de paneer épicé, un fromage frais riche en protéines et en calcium. Traditionnellement apprécié dans le Nord de l'Inde, ce plat combine de la farine de blé entier et des épices aromatiques, offrant un repas chaud et réconfortant parfait pour le petit-déjeuner ou le déjeuner. Bien que savoureux et satisfaisant, l'inclusion du paneer renforce sa valeur nutritionnelle, fournissant des nutriments essentiels. Cependant, soyez attentif au ghee ou à l'huile utilisé pour la cuisson, car cela peut ajouter des calories supplémentaires. Avec un côté de yaourt ou de pickles, le Paratha au Paneer constitue un régal délicieux et sain qui plaira à la fois au goût et à la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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