1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Paneer paratha
Le Paneer Parantha est un délicieux pain fourré indien qui allie les bienfaits de la farine de blé complète et la saveur riche du paneer, ou fromage cottage indien. Originaire des régions du nord de l'Inde, ce plat savoureux est souvent assaisonné avec des épices comme le cumin et la coriandre, lui donnant un goût irrésistible. Riche en protéines grâce au paneer et en fibres grâce au blé complet, il constitue un repas complet. Bien qu'il soit traditionnellement sauté à la poêle avec du ghee pour plus de richesse, vous pouvez opter pour des méthodes de cuisson plus légères pour le rendre plus sain. Dégustez-le avec du yaourt ou des pickles pour une véritable expérience culinaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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