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Paneer Kathi Roll

Paneer Kathi Roll

Lunch

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
411.8
calories
14.1
protéines
47.1
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.5 mg 7%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

46.7%
14.0%
39.3%
Matières grasses: 158 cal (39.3%)
Protéines: 56 cal (14.0%)
Glucides: 188 cal (46.7%)

About Paneer Kathi Roll

Paneer Kathi Roll est une populaire street food indienne qui combine les riches saveurs de paneer mariné avec des légumes fraîchement cuits, le tout enveloppé dans un paratha moelleux et feuilleté. Originaire de Kolkata, ce rouleau délicieux offre un équilibre d'épices, avec des chutneys acidulés et des herbes aromatiques qui titillent vos papilles. Riche en protéines grâce au paneer et en fibres grâce aux légumes, c'est une option nutritive. Alors que le paratha ajoute une touche d'indulgence, vous pouvez le personnaliser avec du blé entier pour une variante plus saine. Que ce soit en tant que collation rapide ou repas satisfaisant, le Paneer Kathi Roll est une délicieuse expérience culinaire à ne pas manquer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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