1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.7 g | 40% | |
| Graisses saturées | 15.9 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 396.8 mg | 30% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Paneer Bhurji
Le Paneer Bhurji est un délicieux plat indien préparé à partir de paneer émietté, ou fromage cottage indien, sauté avec un mélange d'oignons, de tomates, de piments verts et d'épices aromatiques. Souvent apprécié en tant que repas rapide et nutritif, cette recette trouve ses racines dans la riche tradition culinaire du Nord de l'Inde. Riche en protéines et en calcium, le Paneer Bhurji est non seulement satisfaisant, mais soutient également la santé musculaire et renforce les os. Que ce soit servi avec des rotis chauds ou du pain moelleux, ce plat coloré est un équilibre parfait entre saveur et nutrition, en en faisant un favori des amateurs de cuisine.
